FOFOCAS DA SEMANA

FOFOCAS DA SEMANA

FOFOCAS E BABADOS – 24 DE JULHO 2017

Fim de semana morno na cidade com alguns eventos …mas sem importância!!

O fofocas e babados voltou á pedidos!!!

MUITA GENTE ADORA RIR E SABER DAS ULTIMAS QUENTINHAS!

Bom….disseram que tinha um bam bam bam…andando pela city..sem rumo. Motivo… tem outra e a mulher não aguenta mais a cara lambida dele!!!!!

Fiquei sabendo e vi com meus próprios olhos…casais que jamais tiveram algo em comum,seja a idade, seja o tipo de pessoa.estão se juntando,por falta de opção!!!

Os Bancos da praça ainda sem rumo….e devagar quase parando!!

E prometi que não iria falar de politica!!

Mas como diz Cléber Pontes “ a gente não tem sangue de barata”  eseeses

O comércio em geral reclamando!! Mas olha só….estive no Norte Shopping sábado para levar parentes mirins no cinema e estava LO TA DO!!!  Crise???

Então…..    a crise é aqui???

Aqui na cidade,se uma pessoa abre uma padaria,a outra engorda o “zóio” e abre também!

Genteeee…MAIS CRIATIVIDADE!!!! MAIS ORIGINALIDADE!!! Aff

Tem uma emergente aí..que o marido pulou fora…se mandou com outra….e pensando que ela ia ser eternamente “depre”     Se deu mal- ela esta com outro mais bonito  mais rico!!! Rsrsr

Eu não gosto de gente que come sardinha e arrota caviar!!!

Um povinho com mania de grandeza na cidade,que pelamorrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!

Tem um ciclano aí….que acha que tudo ele sabe..tudo ele pode,tudo é dele!!! Faaz assinar contrato de gaveta e os contratantes rsrsrsrs   acreditam na validade!!! Só poor Deuss!! E ainda se julga evangélico!! Meu caro , menos…..BEM MENOS!!!!

Tem gente que não sai de casa …..vive duro e faz check in no Catuaí direto!!! AHH..em restaurantes caros também!!!! Misericordia!! Que genialidade!!!

Francamente,tem coisas que vejo e só rindo mesmo!!!

Gente,tem um empresário que anda de carrão…faz negócios com um monte de gente,depois susta os cheques!! Que feio hein queridinho???     Já soube de uma meia dúzia de pessoas prejudicadas!!!

Terminando de hoje – Menos soberba,mais humildade!!!

Fuiiiiiiiiiiiiiiiii

Boa semana!!!!

Kitty

 

MULHERES EM 3 Ms – LENITA BUSS FAVARETTO

MULHERES EM 3 Ms – LENITA BUSS FAVARETTO

Olá, meu nome é Lenita Buss Favaretto,moro na cidade de Londrina, sou Fotógrafa Profissional á 14 anos e faço trabalhos como modelo,amo minha profissão tem tudo a ver comigo,nas horas vagas adoro dançar e ouvir música sou muito romântica,divertida gosto de tudo um pouco.Adoro  cuidar da alimentação ter uma vida saudável com exercícios físicos de rotina, odeio injustiças e não tolero violência de forma alguma.

DEFEITOS? Milhares –  MEDOS?  Alguns  – PROBLEMAS? Vários – DESISTIR?    Nunca

Lenita é Modelo profissional e fotógrafa!!!

Cliques de alguns amigos – seguem os créditos

Edemilson Silva

Thaís Souza

Bernardo Sardi

*PARA VER AS FOTOS CLIQUE NA MESMA!

FEIJOADA DA HORA

FEIJOADA DA HORA

FEIJOADA DA HORA!   RÁPIDA E SIMPLES!

Está com pressa e com vontade de comer feijoada e não quer ir no restaurante? Bem, então esta receita de feijoada simples vai te ajudar, com certeza! Siga os passos do modo de preparo e faça sua feijoada bem rapidinho!

Ingredientes

1 kg de feijão preto

200 g de carne seca dessalgados outras carne suína dessalgadas (pé, orelha etc. )

costelinha de porco dessalgada

suco de 1 laranja

1 folha de louro

1 colher (café) de cominho

1 paio em fatias transversais 1

lingüiça calabresa em rodelas

100 g de bacon (sem a pele)

2 colheres (chá) de alho picado

1 cebola picada

1 tomate picado

1 punhado de salsa bem picada

sal à gosto

óleo o suficiente

Como Fazer

  1. Coloque o feijão de molho por 2 horas.
  2. Cozinhe a carne seca por 20 minutos na panela de pressão.
  3. Em outra panela, coloque as carnes dessalgadas e cozinhe-as na pressão por cerca de 20 minutos.
  4. Em outra panela, leve o feijão para cozinhar com a água do molho, por cerca de 25 minutos (sem tampar).
  5. Com uma escumadeira, retire o excesso de espuma formada durante esse cozimento.
  6. Em seguida, junte ao feijão as carnes cozidas, cortadas em pedaços menores, e algumas conchas do caldo do cozimento dessas carnes.
  7. Adicione a folha de louro, um pouquinho de cominho (opcional) e o suco de laranja.
  8. Misture e deixe cozinhar, tampada, enquanto prepara o tempero.
  9. Numa frigideira anti-aderente, frite o bacon.
  10. Junte o alho, a cebola, o tomate e refogue levemente.
  11. Quando o tomate começar a soltar água, junte a salsa picadinha.
  12. Refogue bem e adicione ao feijão.
  13. Nesse momento, acrescente a lingüiça e o paio.
  14. Misture e termine de cozinhar a feijoada.
  15. Sirva com couve refogada, arroz branco e, se gostar, molho de pimenta.

Observação: para dessalgar os pertences, deixe-os de molho por cerca de 12 horas, trocando a água de 6 em 6 horas.

RECEITA KITTYONLINE

As três cores de esmalte que estão em alta neste inverno

As três cores de esmalte que estão em alta neste inverno

As três cores de esmalte que estão em alta neste inverno

O inverno está entre nós e, como não poderia deixar de ser, as descoladas de plantão elegeram as tendências de beleza que estão bombando na rede – entre elas, os tons de esmalte que você confere a seguir. Tome nota e marque já sua próxima manicure!

Nude – várias tonalidades!!

Preto fosco e brilho

Marrom – em varias tonalidades!

Cia da Beleza- Manicure – Elza – 43 3258 5646

SINDROME DE BURNOUT

SINDROME DE BURNOUT

ESGOTAMENTO PROFISSIONAL,CANSAÇO NO TRABALHO? VOCÊ JÁ OUVIU FALAR DE SINDROME DE BURNOUT?

A doença do esgotamento profissional – Síndrome de Burnout

Não importa a profissão, o estresse faz parte do dia a dia num mundo cada vez mais competitivo. A Síndrome de Burnout é uma das consequências deste ritmo atual: um estado de tensão emocional e estresse crônico provocado por condições de trabalho desgastantes. O próprio termo “burnout” demonstra que esse desgaste danifica aspectos físicos e psicológicos da pessoa.
Em geral, a síndrome atinge profissionais que lidam direto e intensamente com pessoas e influenciam suas vidas. É o caso de pessoas das áreas de educação, assistência social, saúde, recursos humanos, bombeiros, policiais, advogados e jornalistas.
Sintomas
Há diversos sintomas, que, em fase inicial, até se confundem com a depressão. Por isso, é importante um diagnóstico detalhado. O esgotamento físico e emocional é refletido através de comportamentos diferentes, como agressividade, isolamento, mudanças de humor, irritabilidade, dificuldade de concentração, falha da memória, ansiedade, tristeza, pessimismo, baixa autoestima e ausência no trabalho. Além disso, há relatos de sentimentos negativos, desconfiança e até paranóia.
É possível que o paciente sofra fisicamente com a doença, com dores de cabeça, enxaqueca, cansaço, sudorese, palpitação, pressão alta, dores musculares, insônia, crises de asma e distúrbios gastrointestinais, respiratórios e cardiovasculares. Em mulheres, é comum alterações no ciclo menstrual.
Além do tratamento, que inclui terapia e medicamentos, como antidepressivos, se faz necessária uma mudança no estilo de vida. A atividade física regular e os exercícios de relaxamento devem entrar para a rotina, pois ajudam a controlar os sintomas. É importante que o médico observe se é o ambiente profissional a causa do estresse ou se são as atitudes da própria pessoa que geram a crise.
A qualidade de vida é uma das armas para prevenir a Síndrome de Burnout. E isso inclui cuidar da saúde, dormir e alimentar-se bem, praticar exercícios e manter uma vida social bem ativa.

FONTE – CARDIODONTO – DR EDMUNDO BITTENCOURT – CARDIOLOGISTA- C.R.M 9142

10 DICAS PARA SE PROTEGER DAS GRIPES E RESFRIADOS

10 DICAS PARA SE PROTEGER DAS GRIPES E RESFRIADOS

10 DICAS PARA SE PROTEGER DAS GRIPES E RESFRIADOS

Em tempos inverno, a incidência de gripes e resfriados aumenta. Confira o que você deve fazer para se prevenir. Ou, a menos, estar preparado para combatê-los .

1- Fique protegido do vento e do frio

2-Preste atenção nos seus pontos frágeisO médico explica que, pessoas que têm predisposição a problemas respiratórios – por exemplo, quem tem asma – tem que reforçar os cuidados como, por exemplo, ficar atento às mudanças climáticas.

3 – Mantenha a mucosa nasal umidificada
“Como chove pouco nessa época do ano, o ar fica com muita poeira, pólen e poluição, por isso a importância de manter a mucosa nasal limpa”, Para isso, ela indica uso de soro fisiológico três vezes ao dia.

4 – Evite contrastes de temperatura
Ex- nunca tome banho quente e saia no frio.

5 – Beba muito liquido . A recomendação é de todos os especialistas.

6 – Evite concentrações de pessoas e aglomerações.
Com o tempo frio, as pessoas costumam procurar ambientes quentes . As janelas no transporte público, por exemplo, são fechadas, e isso facilita o contágio de doenças respiratórias como gripe e resfriado. Uma forma simples de minimizar esse risco é lavar sempre as mãos ou usar álcool gel. Ao tossir e espirrar, procurar cobrir sempre o nariz e a boca para evitar que as gotículas de secreção se espalhem.

7 – Mantenha o seu corpo saudável, através da alimentação e de exercícios
“A saúde é o resultado de sua constituição genética e do que você come e do que faz. Por isso, mantenha seu condicionamento físico e sua alimentação balanceada”,

8 – Melhore sua respiração
Fazer exercícios respiratórios ajuda o condicionamento. Quando respiramos mal, o oxigênio não ventila as regiões basais do pulmão , onde se acumula, geralmente, a secreção. E isso facilita o processo de uma infecção.

9 – Por falar em alimentação , fortaleça seus sistema imunológico com a alimentação correta.
Nada melhor que a prevenção para evitar contaminações, então que tal começar com a saúde? Manter-se sempre bem hidratado, alimentar-se bem e de forma saudável e praticar exercícios físicos ajudam a aumentar a imunidade e combater vírus e bactérias.

10 – E tenha hábitos de higiene como, por exemplo, lavar sempre as mãos. Confira a cartilha do Ministério da Saúde para a H1N1
Lavar sempre as mãos e usar álcool gel minimiza muito o perigo de contrair gripes e resfriados.

Fonte – Dr Edmundo Bittencourt – C.R.M – 9142